Teļa teļa blanša ar spinātiem

Teļa teļa blanša ar spinātiem



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Oriģināla un garšīga spinātu sautējuma recepte, vienlaikus būdama saprātīga kaloriju ziņā.

Sastāvs:

  • 4 cilvēkiem
  • 1 kg teļa gaļas
  • 100 g spinātu
  • 50 g sviesta
  • 50 g miltu
  • 1 burkāns
  • 1 selerijas filiāles sirds
  • 1 sīpols
  • 1 ķiploka daiviņa
  • 1 pušķis garnīrs
  • 15 cl šķidrā krējuma
  • sāls
  • pipari

Pagatavošana:

Nomazgājiet un nomizojiet dārzeņus. Teļa gaļu sagrieziet kubiņos un vāriet katliņā verdošā ūdenī. Pievienojiet dārzeņus, pušķu garnīru, sāli un piparus, pēc tam ļaujiet vārīties uz 1:30.
Izkausē sviestu un pievieno miltus. Pavārs 4 minūtes un pievieno 40 cl dārzeņu buljona.
Vāra uz lēnas uguns 5 minūtes, ielejot 60 cl buljona.
Tad ielej krējumu.
Ielieciet visu kastrolī, uzvāra un nekavējoties pasniedz.

gaismas kastes