11 padomi, kā padarīt dzīvi vieglāku un pārtraukt vaidēt

11 padomi, kā padarīt dzīvi vieglāku un pārtraukt vaidēt



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ļoti bieži viens grabē, un, protams, tā ir citu, bērnu vai laulātā, vaina. Ar humoru un labu humoru piepildītā grāmatā "Es pārstāju sūdzēties par saviem bērniem (un manu dzīvesbiedru)" treneris Kristīne Lewicki un viņas māsa Florence Leroy sniedz mums padomus rāmuma atrašanai.

Un, lai apturētu vaidēšanu, vispirms bija jāmaina prāts? Nobeigumā ar mazajām problēmām, kas pārvēršas drāmā jā vai nē ar bērniem. Šeit ir 11 padomi, kā atrast mierīgāku ģimenes dzīvi un atbrīvoties no šī piesārņojošā ieraduma.

1- Mazu instrukciju sēšana

  • Tā vietā, lai nevajadzīgi atkārtotu un tērētu enerģiju, rakstiet mazus ziņojumus, kur jums ir norādījumi. Piemēram, virs slēdža gaitenī diskrēta pastkarte ar uzrakstu “izslēdziet gaismu” neļaus jums atkārtot, ka tas ir jādzēš. Bet neaizmirsīsim, ka mēreni atkārtot arī ir daļa no vecāku lomas. Viss nav iegūts pirmajā reizē, kad esi bērns.

2 - Sakārtojiet māju, lai vienkāršotu dzīvi

  • Mēs vēlamies, lai visi piedalītos mājās? Tāpēc mēģināsim sakārtot vietas, lai atvieglotu ikviena uzdevumus. Piemēram, katrā telpā ielieciet netīrās veļas kastes, un mazie - dažādās krāsās, lai tur atrastos. Mēs joprojām izveidojam vienkāršotu veļas mazgājamās mašīnas lietotāja rokasgrāmatu vecākiem bērniem.

3- Izmantojiet "emociju tabulu"

  • Emocijas netiek kontrolētas, tās ir ikdienas sastāvdaļa. Uzzīmējiet uz sejas lapas (mazus smaidiņus), kas katrs parāda atšķirīgu noskaņu, nosauciet tos un pēc tam parādiet to ledusskapī. Sānos, uz citas lapas, uzrakstiet dažādās vajadzības, kuras ikviens var izjust. Piemēram, "Man nepieciešami ķērieni". No rīta katrs atzīmēs rūtiņas, kas atbilst viņa garastāvoklim, kā arī vajadzībām. Dialogs būs vieglāks, un šīs zināšanas par ikviena emocijām rosinās diskusiju ģimenē.

4- Runājiet kopā par to, kas mums patīk

  • Nesteidzieties klausīties savu bērnu un runājiet ar viņu par to, kas viņu aizrauj, aizrauj viņu. Viņš jutīsies atzīts un viņam būs mazāk grūtību pieņemt dažādus uzdevumus, kas viņam jāveic dienas laikā. Nav nepieciešams vaidēt.

1 2 3